Закаляемся правильно

Закаляемся: с умом и постепенно Снежная баня — удивительная процедура. От нее прибавляются силы, появляется бодрость и хорошее настроение. А еще тренируются сердце и сосуды, и повышаются все защитные силы организма. Неопытным моржам старший спасатель ОСВОД МЧС России Осман Делибаш рекомендует начинать закаливаться летом. И помните: закаливание приносит пользу, только когда оно в радость!