Гормоны на тренировке: Тестостерон, Гормон роста, Инсулин

Как изменяются гормоны на тренировке (Тестостерон, Гормон роста, Инсулин, ИФР-1 и Кортизол)? Наверное большинству натуральных атлетов интересно какие гормоны повышаются на тренировке в тренажерном зале, так как принято считать что тренировка с большими весами и базовые упражнения вызывают всплески таких гормонов как тестостерон, гормон роста, инсулин, igf-1 (ИФР-1 или инсулиноподобный фактор роста). Поэтому я решил предоставить наглядный разбор исследования об изменениях уровня анаболических в процессе тре