Как стресс разрушает организм.

💥КАК СТРЕСС РАЗРУШАЕТ ОРГАНИЗМ 💥 В чём вред стресса. Разберём как вреден стресс на биохимическом уровне. Стресс помогал нашим предкам выжить. Стресс высвобождает запасы глюкозы в печени и направляет их в мышцы, поднимая уровень сахара для того чтобы мы могли либо убежать от опасности, либо бороться с нею. Вместе с высоким уровнем глюкозы в крови повышается уровень инсулина. И когда этот процесс достаточно долго длиться длиться развивается инсулинорезистентность. Это 1-й удар по здоровью. ❗️ ❗️2-й удар бьёт по нашим половым гормонам. Когда длительное время повышенный кортизол, то падает уровень половых гормонов: тестостерона, прогестерона, эстрогена. Соответственно это тоже негативно влияет на наш вес и здоровье. ❗️3-й удар стресса бьёт по ЖКТ. Все отделы ЖКТ спазмируются и даже кровоток от пищеварения направляется в мышцы , чтобы мы могли убежать либо бороться. И если этот процесс длиться достаточно долго, то нарушается пищеварени