Утренняя йога!
???
Бесплатные уроки онлайн
ВК и Инста
???
Утро
вт чт сб 8:00
Вечер
пн ср пт 19:00
???
В программе:
- медитация
- суставная гимнастика
- хатха йога
- пранаяма
- очистительные практики
- силовая йога
- шавасана
- глубокое расслабление
- учимся новым навыкам
и другие трансформационные, омолаживающие, антивирусные практики...
???
Я очень надеюсь, что мои занятия помогают отвлечься от информационного потока, который на нас обрушен и делает нас слабыми.
Повернитесь в другую сторону, внутрь себя, обратите внимание на свой внутренний мир. Распустите все эти узелки в теле, дайте течь, свободно двигаться энергии и всем физиологическим процессам.
Обратите внимание на своих близких и не очень, подарите улыбку миру!
???
И что для этого нужно? Как начать?
ОЗНАКОМЬТЕСЬ с позами для медитации в этом видео
???
258 views
465
183
11 hours ago 00:29:44 9
[Йога с Натальей Полянской] Утренняя йога на все тело/ ХАТХА-ЙОГА
12 hours ago 00:18:32 6
[Йога с Натальей Полянской] Восстанавливающая йога для баланса энергии/ Мягкая спокойная практика йоги
14 hours ago 00:48:05 6
Розы. Видео для Расслабления и Вдохновения. Релаксация и Медитация
16 hours ago 01:10:39 4
Пшеница. Прогулка - Релакс по Пшеничным полям для Отдыха и Снятия Напряжения
16 hours ago 00:33:17 25
Как кундалини йога изменила мою жизнь? Счастье в Моменте Сейчас
2 days ago 00:05:35 1.5K
В чем польза духовных практик?
2 days ago 00:12:50 1.2K
РАЗМИНКА — 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Йога chilelavida Елена Малова
2 days ago 00:21:49 38
5 день мини-курса “5 первых шагов в йогу“. Практика
2 days ago 00:18:21 36
5 день мини-курса “5 первых шагов в йогу“
3 days ago 00:12:27 47
12 МИН ЙОГА ЗАРЯДКА. Бодрое утро. Йога разминка. Все уровни.
3 days ago 00:55:03 309
Осознанный Новый год - рассказывает йогиня Елена Горошко
3 days ago 01:08:22 121
Live: Клуб идеальное утро - Кундалини йога
4 days ago 00:25:50 19
[Йога с Натальей Полянской] Йога для энергии на весь день/ Утренняя йога на все тело
4 days ago 00:10:30 255
3/99 Марафон «ДышиЖиви»
5 days ago 00:01:20 6
Офисные работники, это видео для вас
5 days ago 00:09:52 2.6K
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 2 день - Йога стоя - Йога chilelavida
5 days ago 00:00:59 138
157
5 days ago 00:01:42 7
😎 Стретчинг в домашних условиях для начинающих ⚡ Как разогреваться перед растяжкой в домашних усло