Poznaj techniki AUTOTERAPII psychologicznej i miej szczęśliwe życie | Adam Zemełka | AUDIOBOOK PL
#słuchajzebookpoint
Cześć!
Zapraszamy Cię do posłuchania audiobooka książki “Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia“ autorstwa Adama Zemełka, Wydawnictwo Sensus 2023.
Czyta: Andrzej Hausner
00:00:00 - 00:00:11 Strona tytułowa
00:00:12 - 00:14:15 Wstęp
00:14:16 - 00:25:10 Sesja 1 “Kilka słów o autoterapii, czyli akceptuję “tak“ i akceptuję “nie““
00:25:11 - 00:30:46 Sesja 2 “Bezwarunkowa samoakceptacja“
00:30:47 - 00:38:53 Sesja 3 “Elastyczność psychiczna“
00:38:54 - 00:45:02 Sesja 4 “Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj“
00:45:03 - 00:50:14 Sesja 5 “W poszukiwaniu wyjątków“
00:50:15 - 00:58:36 Sesja 6 “ABC naszego zdrowia psychicznego“
00:58:37 - 01:04:38 Sesja 7 “Dyskusje z przekonaniami“
01:04:39 - 01:14:35 Sesja 8 “Inne terapeutyczne modele alfabetyczne“
01:14:36 - 01:21:53 Sesja 9 “Nie jestem idealny i czasem się spóźniam“
01:21:54 - 01:21:55 Sesja 10 “Zawsze istnieje inny punkt widzenia“
PEŁNĄ WERSJĘ audiobooka, a także ebook znajdziesz tutaj:
➡️
_______________
Odwiedź nas również na:
Facebooku ➡️
Instagramie ➡️
#audiobook #ebookpoint #wydawnictwosensus #sensus #audiobookpl #autoterapia #psychologia #autoterapiapsychologia #psychology #audiobooki #ksiazkaczytana