ХОТЬБА vs БЕГ - ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ ШАГИ ИЛИ...

Узнайте, что с чем проще похудеть, начать бегать или выбрать пешие прогулки? В этом видео разберем, что лучше и что хуже для вашего здоровья и фигуры! 🔷“Похудение с 0“ полное руководство тут (длинный ролик): Ютуб - ВК.видео - Телеграмм - Теги: Подсчет калорий, калорийность, как считать калории, еда для подсчета калорий, нужно ли считать калории, правильное питание, пп, диета, похудение, растет живот, большой живот, круглый живот, жирная печень, отеки, причины почему не получается похудеть на и в дефиците калорий, жиры, белки, углеводы, влияние на вес, бег для похудения, прогулки пешие для похудения, хотьба, шаги для похудения ❗НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ ТУТ🔎 Для консультаций: 🔷ВКонтакте - 🔷Телеграмм - 🔷Опросник для новичков: Для Вконтакте - Для Телеграмм - Крутейший жиросжигатель моего производства: 🔷Drimi - Готовый рацион для похудения: 🔷Boosty с рецептами для диеты - Для консультаций: 🔷ВКонтакте - 🔷Телеграмм -