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尾川流 準備運動② Ogawaryu - rozgrzewka. warm-up (simple exercise) for beginners, Easy way. 身体を温める為になるのと、ある程度の業を身に付けれる。 コレを10周続けてするとかなり汗ばむ。 初心者向けの簡単な一例です、バリエーションは他にも色々たくさんあります。 ☀️ NUKIUCHI (Tachi-Suwari) 抜き討ち10本　 　10秒　立座 コテ縦討ち　KoteTateUchi 右コテ打ち　Migi Kote Uchi 左コテ打ち Hidari Kote Uchi 片手袈裟討ち　KesaUchi 片手逆袈裟討ち　GyakuGesaUchi 片手胴打ち Katate Dō Uchi 片手首打ち Katate Kubi Uchi 逆手斬り上げ　GyakuteKiriage 左逆手斬り上げ HidariGyakuteKiriage 順手突き　JyunteZuki 逆手突き Gyakute Zuki 左逆手突き Hidari Gyakute Zuki 屈み突き　KagamiZuki 脇打ち Waki Uchi 後ろ水平突き　UshiroSuiheiZuki #尾川流兵法 #ArakimunisaiJikidenOgawaryuHyōhō #荒木無仁斎直伝尾川流兵法　 #Ogawa