Практика Кундалини йоги для быстрых и позитивный изменений в ЖИЗНИ
•Не бойтесь кризисов и неудач.
•Трудности даны нам для того, чтобы мы росли.
•Это Учителя, которые обнажают наши слабые места
Все наши ограничения, сомнения и
страхи, что мешают двигаться вперёд живут лишь в нашей голове и мы это прекрасно знаем!
Эта потрясающая медитация кундалини йоги
-делает ум очень ясным
-освобождает нас от подсознательной, болезненной памяти прошлого, -восстанавливает нервную систему
Вы сможете четко увидеть куда вам необходимо двигаться, чтобы достичь
внутренней гармонии, радости и счастья.
1 часть: Сядьте в простую позу с прямой спиной.
Локти опущены, большой палец зажимает безымянный и мизинец. Активно двигайте указательными и средними пальцами, как
ножницами, «перерезая» все негативные события прошлого, расслабьте голову, дышите
медленно и глубоко, взгляд в точку межбровья
9 минут.
2 часть :В этом же положение начните на вдохе раскрывать пальцы и на выдохе закрывать
2 минуты.
3 часть:В этом же положение раскройте широко пальцы
и начните быстрое, активное дыхание огня животом
2 минуты.
Важно : Делайте эту медитацию в течение 40 дней и вы
увидите, как быстро меняются события вокруг вас в лучшую сторону.
#кундалинийога #кундалини #медитация
1 view
2218
844
8 months ago 01:08:08 1
Это Мантра Силы Которая Освобождает от Страха, Боли, Гнева и Страданий | Почувствуйте Исцеление
8 months ago 00:00:57 1
Правка шейно грудного перехода лежа на столе. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина. #shots
8 months ago 01:04:02 1
ОБ АДАМЕ И ЕВЕ, О КАЛИ-ЮГЕ, ОБ ИИСУСЕ И О НЕВЕЖЕСТВЕ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция.
8 months ago 00:13:48 1
🔥Прими Эти ЭНЕРГИИ Пока Есть ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ! | очищение от негатива
8 months ago 00:26:19 1
ПРОЩЕНИЕ МАМЫ - медитация Как отпустить обиды и детские травмы