Живот уйдет и мышцы будут работать сами. Сделайте простой тест. #мышцытазовогодна #осанка #живот

30 января начинается, курс “живот, дыхание и мышцы тазового дна“. Кому он будет полезен: ✅ у вас часто напряжена поясница ✅ живот вываливается ✅ поверхностное дыхание, одышки ✅ опущение органов ✅ недержание, болезненность во время близости ✅ боль в крестце, бывает отдаёт в ногу ✅ нарушение обмена, тяжесть в животе, запоры ✅ отёчность Если вы хотите внести вклад в женское здоровье, научиться физиологичному дыханию и тем самым запустить хороший обмен в организме, - этот курс для вас🌸 Кому не подойдёт👇🏻 ❌ есть воспалительные процессы в теле ❌ меньше двух месяцев назад были роды или операция. Что будет: 🔸тренировки по 30 минут 🔸программа на 4 недели 🔸доступ остаётся на три месяца 🔸две встречи в зум, где я буду отвечать на все вопросы и смогу дать вам индивидуальные рекомендации. Цена курса 3500 рублей. Чтобы присоединиться, напишите мне в телеграм по нику @naumovatrener или по любой ссылке из описания канала, и я вышлю Вам информацию.