Вращение спины во время беременности

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стульчик для кормления или на край стола, поставив ноги на пол. Скрестите руки на груди и поверните верхнюю часть тела, скручиваясь в талии, слева направо и обратно. Используйте небольшие и быстрые вращательные движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Кор_и_таз #Независимый #Поясничный #Вращение #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Растяжка #Растяжка___динамическая #Стол #Грудная