Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+. Ходьба с Лесли Сансон.

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с  веса 137 кг с 16 августа 2019года. На сегодняшний день мой вес составляет 95,300кг Здесь я хочу научиться планировать свое питание,а главное понимать,какие продукты мне можно кушать и при этом не голодать,а в дальнейшем не бояться,что мону вернуть удачно сброшенные 40кг! Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,, 💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣 Уверена эта информация Вам будет полезна 💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣 Светлана - диетолог проектов на телеканале СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе» Автор онлайн-проектов #БЕЗдиет, #ДиетамБой, #STOPцеллюлит Всем зрителям эфира Светлана дарит запись своего вебинара «Питание по типам фигуры». Из вебинара вы узнаете: - Какие типы фигуры существуют и чем это обусловлено - Какие существуют особенности питания для каждого типа фигуры - Какие существуют риски для здоровья при каждом типе фигуры - Как распределить продукты в течение дня, чтобы сбросить вес Чтобы получить запись, передите по ссылке и зарегистрируйтесь Запись прийдет к вам на почту.  Подробнее об онлайн-курсе Светланы Фус #ДиетамБой, который построен на индивидуальном подходе, можно узнать по ссылке  Подписывать на Светлану Фус в соц. сетях Facebook Instagram Ютуб Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,, Поддежать канал и меня лично можно КАРТА ПРИВАТ БАНКА 4149439047936160 СКОГАРЕВА В.М Рецепт шедевральной капусты Ссылка на группу ватцап КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙ ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦ ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,, Ссыла на плейлист с рецептами Как я считаю КБЖУ ИНСТАГРАМ ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА kocutelena@ Всегда рада новым друзьям.