Йоги Бхаджан: «Тот, кто в Век Машин будет медитировать и повторять Мантру, воспевающую Бога и содержащую 8 вибраций, отомкнёт замки невежества и темноты. Это освободит человека и соединит его с Божественным.»
❕❕❕КАК ПРОПЕВАТЬ ❕❕❕
Поза простая. Руки в Гьян Мудре. Шейный замок.
ОЧЕНЬ ГЛУБОКИЙ ВДОХ И НА ВЫДОХЕ ПРОПЕВАЕМ:
ЭК - удерживаем нижний замок и фокус на 1-й чакре (основание позвоночника) ОНГ - фокус на 2-й чакре (между пупком и основанием позвоночника) КАР - фокус на 3-й чакре (позвоночник на уровне пупка) - НА ЭТОМ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ, первый выдох.ОПЯТЬ ТАКОЙ ЖЕ ГЛУБОКИЙ ВДОХ И НА ВЫДОХЕ:
САТ - пупок втягиваем в себя, к позвоночнику (фокус опять на 3-й чакре)НААААМ - фокус на четвёртой чакре (сердце, середина груди) СИРИ - фокус на 5-й чакре (горло), произносится на остатках второго дыхания, его выдоха.ЗАТЕМ ВДОХ ТОЛЬКО В ПОЛОВИНУ ОБЪЕМА И НА ВЫДОХЕ:
ВА - фокус на 6-й чакре (точка межбровья, третьего глаза) - эт
1 view
943
301
7 years ago 00:15:04 180
Долгий Эк Онг Кар или Утренний зов
11 months ago 02:30:06 1
ДОЛГИЙ ЭК ОНГ КАР
1 year ago 00:09:07 1
Долгий Эк Онг Кар. Как правильно?
9 years ago 00:25:58 278
“Глаза в глаза с Аллой Сигаловой“. Матс Эк
2 years ago 00:02:28 8
Долгий поиск и одно решение...
8 years ago 01:33:23 175
Кундалини видео. Подготовка ко Дню рождения Йоги Бхаджана: «Длинный Эк Онг Кар»
6 years ago 01:02:25 1
Татьяна Исаева. Тема: “Мой стиль жизни с командой ЭК“
8 months ago 00:40:10 1
24 часа чтения фантастики ЭК | Часть 2 | Герберт, Уэллс, Уиндем
8 years ago 00:01:45 8
Лучшие юристы по банкротству физ лиц! Отзыв Сергея о списании долгов и работе Эк ...
6 years ago 00:49:37 1
Стиль с ЭК. Юлия Долгова Из налоговой в сетевой, не выходя из декрета 070819
1 year ago 00:07:16 1
«МЫ ОТЧАЯЛИСЬ И ХОТИМ СДЕЛАТЬ ЭКО» | ЧТО ОТВЕТИЛ СВЯЩЕННИК?
3 years ago 00:02:30 84
Эко-забег на озере Долгое | Плоггинг в СЗИУ РАНХиГС
2 years ago 00:04:13 3
СТАРЫЕ ЗВУКИ WoT | РЕЛИЗНАЯ ВЕРСИЯ | Уникальный звуковой мод серии "WэК!" | Подробности и установка
3 years ago 01:09:55 1
Медитация Утренний Зов | Эк Онг Кар | Ади Шакти мантра | Баланс чакр | Cвязь с Космосом
7 years ago 00:10:23 7
КОНСЕРВАЦИЯ ЕДЫ, ЯИЦ, НА ДОЛГИЙ СРОК (5.5 месяцев) Природные консерванты Ч -1 РЕЗУЛЬ...
7 years ago 00:19:40 5
КОНСЕРВАЦИЯ ЕДЫ, ЯИЦ, НА ДОЛГИЙ СРОК (5.5 месяцев) Природные консерванты Ч - 2 РЕЗУЛ ...
3 years ago 00:04:36 5
НЕУЮТНАЯ НОЧЬ (Л.Семаков) Геворк Топчиян & анс.ЭКSПROMTъ
11 years ago 00:06:46 10
Игра про то, как долго разлагается мусор в природе (эко-фестиваль)
8 years ago 00:09:13 3
Эко-Прим перестал вывозить мусор из-за долгов УК Солнечногорск
3 years ago 01:09:57 13
5 долгих лет, через многочисленные операции и ЭКО к естественной беременности и рождению сына.
4 years ago 00:27:34 2
Лучший курятник в мире за 1 день! ЭКО Курятник для получения этических БИО ЯИЦ и долгой жизни КУР!
3 years ago 00:10:24 79
Дневники ЭКО: Знакомьтесь с героиней
3 years ago 00:03:06 8
ЭКА - Метель (LIVE)
5 years ago 00:02:43 9
КАК СДЕЛАТЬ САМОЛЕТ ИЗ БУМАГИ КОТОРЫЙ ДАЛЕКО И ДОЛГО ЛЕТАЕТ