🍓🍒🍎🍉 Кукурузная лепешка
📊📈📉 На всю порцию 365 гр.: 526/35/19/52
📊📈📉 На 100 гр.: 144/9.6/5.2/14
♥️♥️♥️♥️♥️
- кукуруза консервированная 100г
- 2 яйца
- молоко 50г (овсяное)
- мука 50г (пшеничная)
- пармезан 15г
- лук зеленый
- начинка: соус сацебели ст л, шпинат горсть, карпаччо из индейки (40г)
🍽️🔪🥄🍴🥢
Высыпаем в тарелку кукурузу. Добавляем два яйца, муку и молоко. Перемешиваем. Всыпаем натертый сыр и добавляем лук. Перемешиваем. Солим по вкусу.
На разогретую сковородку добавляем каплю масла и выливаем смесь.
Жарим на большом огне под крышкой минут 7-9. Когда сверху лепешка схватится - переворачиваем.
Перекладываем кукурузную лепешку на тарелку, намазываем соус и добавляем карпаччо со шпинатом.
Автор: pp_nadegda
#закуски
Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️🔥😘
😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)