Всего Стакан Кокосовой Воды Ежедневно в Течение 2 Недель, и Ваше Самочувствие Улучшится
Совсем недавно кокосовую воду можно было найти лишь в магазинах здорового питания, но сегодня этот напиток стал настолько популярным, что вы встретите его практически повсюду.
Вы употребляете спортивные напитки до и после тренировки? У нас есть для вас отличное решение! Спортивные напитки, как правило, содержат много сахара. В составе же кокосовой воды порой количество сахара минимально. Ко всему прочему, она обладает всеми преимуществами спортивных напитков. Кокосовая вода легко восполняет вещества, утраченные в процессе потоотделения и физических нагрузок.
Тайм-коды:
Это превосходный источник калия 0:43
Кокосовая вода гораздо полезнее, чем спортивные напитки 1:28
Напиток содержит массу электролитов 2:02
Кокосовая вода — прекрасный диуретик 3:00
Напиток обладает противомикробными свойствами 3:34
Ваше сердце будет здоровым 4:17
Напиток поддерживает уровень жидкости в организме 5:14
Отрицательные эффекты 6:00
#кокосоваявода #здороваядиета
Music by Epidemic Sound
Обзор:
— Один стакан кокосовой воды содержит примерно 17 % рекомендованной суточной нормы калия.
— Если вас мучит диарея, тошнота, излишнее потоотделение или ваш рацион несбалансирован, возможно, вы страдаете от недостатка электролитов. Его легко восполнит кокосовая вода.
— Она поможет прочистить мочеиспускательный канал, снижая вероятность инфекции.
— Кокосовая вода содержит танины, фитохимические соединения, которые обладают противовоспалительным и противомикробным действием.
— В 2014 году исследование в журнале Stroke доказало, что калий предотвращает инсульты и раннюю смерть у женщин.
— Кокосовая вода не заменит вам обычную, но она способна поддержать баланс жидкости в организме.
— Выпив 2 большие бутылки, вы получите практически всю суточную норму натрия.
— Кокосовая вода не принесет пользы, если в ней полно сахара, а следовательно, и калорий.
— Потребляя ее каждый день, вы, очевидно, выйдете за пределы суточной нормы калорийности.
— Будьте осторожны: не перепутайте ее с кокосовым молоком! Хотя оба напитка прекрасны на вкус, кокосовое молоко содержит много кокосового жира, поэтому его не стоит пить часто, если вы не планируете поправиться.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
32
17
8 months ago 00:19:28 1
DIY: Подарки на Новый год своими руками. 5 ИДЕЙ простых и бюджетных новогодних подарков 2022
8 months ago 00:05:31 1
Просто ФАНТАСТИКА! Беру 4 ингредиента и готовлю нежный Молочный ФАДЖ!☝️КРУЧЕ Любого Щербета и Ирисок
8 months ago 00:07:01 1
Никогда НЕ ДЕЛАЙ это ПЕРЕД СНОМ!
8 months ago 00:08:04 1
Потрясающий ужин! Ваше мнение о перловке изменится в лучшую сторону. Как вкусно приготовить Перловку
8 months ago 00:04:35 1
Всего 1 стакан! В Китае только так растворяют кристаллы мочевой кислоты! Подагра
8 months ago 00:03:10 1
Всего 1 Стакан В День Удалит Слизь И Мокроту
8 months ago 00:00:36 1
Маринованный сладкий перец
8 months ago 00:08:14 1
10 порций МОРОЖЕНОГО из стакана молока! Крем-брюле в шоколаде
8 months ago 00:05:50 1
Как избавиться от глистов в домашних условиях
8 months ago 00:04:22 1
Пеките хоть Каждый день🍎Все смешал и в духовку!Самый вкусный,Быстрый и Бюджетный Яблочный пирог!
8 months ago 00:12:05 1
Айвовое варенье. Новый подход, шикарный результат. Подробная техника, принципы
8 months ago 00:03:20 1
МУРАШКИ ОТ ЭТОЙ ПЕСНИ! ДУШУ РВЁТ! ВОЙНА - Александр Разгуляев
8 months ago 00:14:50 1
Три Вкусных блюда из Одной Курицы! Эконом Меню. Готовлю Домашние рецепты из курицы на Обед или Ужин
8 months ago 00:09:39 1
ХИТРЫЙ ПЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ, РАССЫПЧАТЫЙ РИС, СОЧНЫЕ ОВОЩИ, КУРИЦА*
8 months ago 01:29:34 1
Вода и жизнь: новый генератор водорода с 2-я АКБ, 2-я мембранами, у/ф стерилизатором.. ppm до 5,5!
8 months ago 00:01:00 1
всего один стакан кефира👌
8 months ago 00:19:17 1
Когда ХОЧУ ВКУСНУЮ ГРЕЧКУ, готовлю так! Два НЕОБЫЧНЫХ рецепта гречки ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
8 months ago 00:13:15 1
Один стакан этого напитка в день избавит от жира в печени📢