Расслабляем шею и плечи. Сделайте! 5 минут и самочувствие улучшится!
Это важно делать каждый день!
Вот только представьте, ведь шея - это такое “узкое место“ в кровотоке, в её области находятся жизненно важный орган - щитовидка, а по венам и сосудам идёт кровоснабжение всего мозга!
Очевидно, что для нас лучше, когда все “магистрали“ в этом потоке ровные, здоровые, эффективно работают без заторов и застоев.
Тогда и лицо выглядит свежим, и память не пропадает, и самочувствие бодрое и активное.
Поэтому, давайте заниматься, включать простые движения в жизнь, как, например, в этом видео.
Сохраняйте, делайте и делитесь с подругами 😘
====================
Подписывайтесь на мой канал:
====================
Самые популярные курсы школы Маргариты Левченко:
со скидкой 60%➤
====================
Присоединяйтесь ко мне социальных сетях:
Вконтакте ➤
Telegramm ➤ ht
1 view
104
29
4 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
4 months ago 00:33:13 445
Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао
4 months ago 00:36:28 6
Видео от Цигун бесплатные уроки ежедневно - Открытие Дао
4 months ago 00:00:12 765
Как расслабить шею и спину
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок
4 months ago 00:13:19 1
СРАЗУ ИСЧЕЗНУТ: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях
4 months ago 02:09:09 1
Как сохранить здоровье, правильно тренироваться, дышать, избавиться от болей и похудеть?
4 months ago 00:26:59 2.5K
ФЕЙСФИТНЕС. Комплекс упражнений. Работаем с костями черепа
4 months ago 00:18:38 6
Мягкая йога практика для начинающих | 18 мин | Улучшим осанку и снимем отеки
4 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина
4 months ago 00:00:35 1
Манья Мани - точка от головной боли и для хорошего сна
4 months ago 00:15:32 1
Нарушили все, что можно и обрушили 5 ракет ATACMS на отдыхающих в Крыму | Теракт в Дагестане
4 months ago 00:17:16 1
Расслабление ШВЗ за 15 минут | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
4 months ago 00:15:31 14.7K
Нарушили все, что можно и обрушили 5 ракет ATACMS на отдыхающих в Крыму | Махачкала под прицелом
4 months ago 00:00:09 367
ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА БМС
4 months ago 00:27:04 5.5K
Фейсфитнес. Комплекс упражнений.
4 months ago 00:35:27 1
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
4 months ago 00:39:01 1
ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА С РАССЛАБЛЕНИЕМ В ШАВАСАНЕ. 35 мин.
4 months ago 00:24:51 1
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!