ПРО ТРЕВОГУ, гиперконтроль, избегание, страх неопределенности и поиск гарантий от жизни.
Это седьмое видео из цикла по основам когнитивно-поведенческой психотерапии. В этом видео учимся выдерживать краткосрочный дискомфорт ради достижения долгосрочной цели, разбираемся как связаны тревога неопределенность и желание все держать под контролем.
Цель моих видео по КПТ сделать так, чтобы вы поняли природу своих проблем и научились с ними справляться самостоятельно с помощью доказательной психологии.
_______________
Мои контакты:
Сайт: https://александркулаков.рф
Telegram:
Instagram:
Возможно, вы искали: тревога, тревожное расстройство, работа с эмоциями, доказательная терапия, доказательная психология, самопознание, самоанализ, кпт, психотерапия, чувства, как решать проблемы, самотерапия, психология, гиперконтроль, кпт психолог, психолог онлайн, решить проблемы, как помочь себе, эмоции и чувства разница, избегание, тревожность, невроз, психология эмоций, как справиться с эмоциями, окр, панические атаки, социофобия
1 view
1329
355
32 minutes ago 00:03:20 1
👍 Правда и Ложь 💔 Песня ЗА ДУШУ БЕРЁТ! Жизненно! Вы Только ПОСЛУШАЙТЕ!
1 hour ago 11:54:56 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #695
2 hours ago 00:13:56 1
Смена профессии на любимое дело. Психологические трудности. Синдром самозванца.
2 hours ago 00:26:22 1
В Москве ПАНИКА! Прорыв для ВСУ. Запад наготове: обратный отсчет запущен | Яковенко LIVE
3 hours ago 00:11:32 1
Удивительный Иван - ЧАЙ от ГАСТРИТА, язвы, колита и для НЕРВОВ: для снятия напряжения и тревоги.
5 hours ago 00:18:07 1
Болезни кишечника: колит, СРК, причины и лечение. Виноваты ли глисты, грибки и паразиты.
6 hours ago 00:11:09 1
Взросление через инструмент сухие дни. Оценка. Страх. Ответственность.
7 hours ago 01:42:25 1
ФИЛЬМ ПРО ТЮРЬМУ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! ОСУЖДЕННЫЙ ПО ОШИБКЕ! Восход HD 2014. Криминальная Драма
7 hours ago 00:26:11 1
НЕЛЬЗЯ КРИЧАТЬ, ОНО НАС СЛЫШИТ! НОВЫЙ ХОРРОР в ОНЛАЙНЕ с МИШКАНОМ! РЖАЧ И СТРАХ! (PANICORE)
7 hours ago 00:00:00 1
Послушайте эту музыку и вам станет легче🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует.
8 hours ago 01:52:50 1
Социальные сети риэлтора. Марианна Белькова о личном бренде, страхе публичности и хейтерах.
8 hours ago 00:11:59 1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ ЖУРНАЛИСТСКОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ В ИСТОРИИ | Страх и ненависть в Лас-Вегасе | РАЗБОР ФИЛЬМА
9 hours ago 00:01:33 1
Всё знаю, всё понимаю, но не получается справиться. Почему так?
10 hours ago 00:55:20 1
Откройте простой закон счастья! Как добиться взаимности и получить самые счастливые отношения?
11 hours ago 00:29:44 1
Про борьбу с тревогой, женственность и важность мечты
12 hours ago 00:32:25 1
“ТАКОГО страху НЕ ВІДЧУВАВ НІКОЛИ...“ ‼️ Російські ВОЯКИ досі ОТЯМИТИСЬ не можуть
12 hours ago 00:45:28 1
Владимир Жириновский: «жизнь на тройку», извинения перед Собчак и страх смерти // Легенда
13 hours ago 00:20:37 2
НЕЖЕЛАННЫЕ ДЕТИ - Частый страх матерей и детей / АБОРТЫ, БОЛЬНЫЕ ДЕТИ // Беседы у Татьяны Фарро
13 hours ago 00:17:40 1
100% способ УБРАТЬ ТРЕВОГУ. Самый эффективный метод.
14 hours ago 00:06:25 12
Будничные Волнения. 7 выпуск
14 hours ago 01:14:14 1
О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов
14 hours ago 00:21:53 1
Какие птицы поют ночью? #ГолосаПтиц 26
14 hours ago 00:06:25 1
Волнение музыканта перед выступлением. 5 типов реакции на стресс.
15 hours ago 00:11:00 1
Система пожарной сигнализации и Система оповещения и управления эвакуацией