Психология ЛУЗЕРА и ДОСТИГАТОРА В Работе С Проблемными Зонами. Домашние Тренировки Рулят #2

😃 Первый онлайн тренинг “Минус размер талии“ за неделю я провела в 2011 году. В 2012 создала онлайн клуб для 💪 ленивых - или тех, у кого есть всего лишь 1,5-2 часа в неделю на тренировки 💪 и продвинутых -таким становится каждый в итоге нашего совместного сотрудничества уже через месяц! 👍 В 2013 году впервые мы встретились вживую с участниками клуба в Москве - через год драйва в онлайне! ЭТО БЫЛО КРУТО! 💯 И сейчас спустя 11 лет - это так же ЗОЖигающе, еще сильнее по обучению и работе с состояниями. - Приглашаю в урок #2 проекта на канале - В работу в портале (до конца мая и несколько дней июня весь проект доступен без оплаты) - Сегодня мой видео ответ на ваши комментарии к первому ролику про проблемные зоны! - Собираю в этом видео фокусы внимания - проблемные зоны, которые будем разбирать: 1) Комментирую некоторые ответы 2) Рассказываю, как мы с вами будем работать 3) И как мы будем двигаться дальше 💥 Смотрите видео и оставляйте комментарии. 💣Первое задание уже кипит и ждет ваших комментариев! - Мой совет вам: делайте все, что даю в заданиях, все подряд, с максимальной отдачей. Старайтесь. Смотрите все видео ответы. Я всегда закладываю туда психологию. Кто проходил со мной тренинги знает, что многолетняя учеба позволяет каждую секунду обучать и давать знания. - Про это было видео нашего тренинга «Минус 30 кг за 30 минут» : «Мой метод работы: уколы в самые жирные места!» - Работа на первой проблемной зоне – животу, прессу, бокам – это относим к талии, ждет ваших ответов в следующем уроке. - Ваш следующий урок: Что вы уже делали для своего живота? #3 П͟р͟о͟е͟к͟т͟ «͟Д͟о͟м͟а͟ш͟н͟и͟е͟ т͟р͟е͟н͟и͟р͟о͟в͟к͟и͟ р͟у͟л͟я͟т͟»͟ - относится к нашему MagicOnClubу (2012-2023) 💪 Основные фишки клуба - Короткие, интенсивные интервальные тренировки, комбинирующие различные направления - Которые дают самые потрясающие результаты за 30 минут полноценной отдачи - Убирают лишнее с проблемных зон, - Контурируют тело сексуальным рельефом, - В разы повышают выносливость и силу, - Делают тело гибким и упругим, - Осанку уверенной, - А вашу самооценку поднимают до Гималайских вершин Х͟о͟ч͟у͟ п͟р͟и͟в͟л͟е͟ч͟ь͟ в͟ э͟т͟у͟ з͟д͟о͟р͟о͟в͟у͟ю͟ т͟у͟с͟о͟в͟к͟у͟ т͟е͟х͟,͟ - кто тренируется дома, - кто хочет начать заниматься - у кого нет времени на зал или фитнес-клуб, - кто хочет добавить знаний в свою тренировочную жизнь, - кто никогда не занимался дома и считает, что заниматься самостоятельно неэффективно, - у кого ритм жизни такой хаотичный или динамичный, что тренироваться хочется и можно, и нужно, но подобрать время в клубе не представляется возможным из-за обстоятельств семейных, на работе … - у кого есть полтора-два часа в неделю на работу над собой - кто готов удивляться новым стремительным методикам работы в фитнесе - кто любит разнообразие - кто хочет стать гибче (то есть любит растягивать и тело, и мозг потрясающими упражнениями во всех плоскостях) - кто хочет узнать возможности своего тела и повысить свой физический потенциал - кто хочет повысить самооценку и - приблизиться к фигуре своей идеальной генетики – фигуре Мечты, и даже больше – сделать тело контурным, стильным, пластичным и естественно, для тех, кто хочет снять с себя еще один жировой скафандр к началу лета Вас ждут: 1͟5͟ у͟р͟о͟к͟о͟в͟ в͟ п͟о͟с͟л͟е͟д͟о͟в͟а͟т͟е͟л͟ь͟н͟о͟с͟т͟и͟ п͟р͟о͟г͟р͟а͟м͟м͟ы͟.͟ Именно так и рекомендую проходить: фокус на зоне - ваши ответы - мой ответ - обучение - отработка на практике. #1 Какая самая главная проблемная зона в твоем теле? #2 Проблемные зоны – видео ответ на задание 1, #3 А что сработало для вашего живота? #4 Проблемная зона — живот! Копплексный подход, 58 минут #5 Проблемная зона — живот. Тренировка интервальная. 36 минут #6 А как по-вашему работать с проблемными бедрами? #7 Проблемная зона — бедра. Комплексный подход #8 Проблемная зона — бедра. Тренировка интервальная. #9 Проблемная зона – попа. Тренировка интервальная. #10 Как научиться делать упражнения правильно? Или стратегия достижения продвинутого уровня. #11 Проблемная зона — руки.Тренировка интервальная #12 Проблемная зона — тело! Тренировка на максимуме! #13 Тренировка Бомба вживую!!! Жгите еще быстрее! #14 Минитренинг «Телесная мудрость» #15 НОВЫЕ биохаки клуба через 10 лет нонстопного тренинга в MOClub - Чтобы принять активное участие — регистрируйтесь в портале Жду ваш успех в копилку быстрых достижений! 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, маст