Урок 3 Андрей Басынин. Апперкот

В этом уроке мы разберем положение лапы под удары снизу - апперкоты, в тайском боксе. Краткое содержание видеоурока: - апперкот передней рукой на одноименную руку - апперкот дальней рукой на одноименную руку - удары снизу под разноименную руку - удары снизу в корпус и в голову - сдвоенный апперкот корпус —