Найди свой духовный центр.

Данная практика может помочь обнаружить наличие духовного центра, воспринимающего посредством телесных органов чувств. Из этого центра истекает ток внимания, оживляющий всю систему чувствительности... Поймать «луч внимания», когда он «прыгает» на объект или уже прикован к объекту, и узнать его источник, представляется исключительно сложной задачей, требующей предельно высоких навыков контроля вниманием. Но, когда внимание «отлипает» от объекта, можно отследить, куда оно возвращается. Это подобно тому, как можно пойти за волной при отливе, поскольку этот процесс происходит не мгновенно