Напряжение и стресс. Пути преодоления

Ведущий вебинара: Киреенко Светлана - клинический психолог с опытом более 20 лет, специалист по работе с зависимыми и созависимыми 🆘 Записывайтесь на индивидуальную консультацию по номеру телефона: 8-800-300-61-03 Получить чек-лист «Как мотивировать зависимого на лечение?»: 🌐 Наш сайт: ❇️ Курсы, тренинги, интенсивы | Школа созависимых отношений “Здравница“ ❇️ Бесплатные вебинары проходят еженедельно, по вторникам: ❇️ Расписание групп для созависимых центра “Здравница“: Вступайте в наши группы, получайте полезную информацию: ▶️ ВКонтакте - ▶️ Телеграм - ▶️ Дзен - ▶️ Инстаграм * - ▶️ Одноклассники - Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить наши онлайн мероприятия и новые выпуски интервью с зависимыми! *Компания Meta запрещена на территории Российской Федерации __________________________________________________________________ Содержание: 00:00 Вступление 00:35 О спикере и нашем центре 01:49 Что такое стресс? 05:46 Какой бывает стресс? 06:05 Положительное влияние стресса 10:12 Плохой стресс (дистресс) 15:56 Как преодолеть стресс? 38:17 Эмоциональное напряжение (тревога), как преодолеть? 49:15 Марафон “Найди своё спокойствие“ 52:22 Ответы на вопросы