Понять ум-обезьянку — Йонге Мингьюр Ринпоче

Ум-обезьянка любит создавать для нас проблемы. В этом видео Мингьюр Ринпоче объясняет, что занятия ума-обезьянки не так уж важны. Важны ваши отношения с умом-обезьянкой. В общем, если вы можете не наделять ум-обезьянку силой, превращая его в «босса» с одной стороны, и не пытаетесь помыкать им с другой стороны, такие качества ума, как податливость и гибкость, возникают естественно, и обезьянка успокаивается.