Если у вас панические атаки, постоянная тревога, беспричинные симптомы, эта книга для вас.
#лечениепаническихатак #бессоница #страхсойтисума #обсессивнокомпульсивноерасстройство #страхшизофрении #страхинсульта #инсульт #гипертония #дереализация #деперсонализация #вегетососудистаядистония
Ссылка на группу MRTE-терпии:
TFgoLWYwgqtK3O6z
ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ НАЖИМАЕТСЯ, ОТКРОЙТЕ ЕЕ В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ЭТИМ ВИДЕО ИЛИ НА БАНЕРЕ КАНАЛА.
Ну что друзья, мы дождались, контролёр открывает вам свои объятья 👐❤️.
Первая переведённая книга по контролёру.
Когда мы начинаем слушать очередную книгу нам всегда изначально важно знать, действительно ли эта книга достойна нашего внимания и стоит ли на неё тратить время. Ведь время сейчас очень дорогое и нам свойственно тратить его только на полезные для нас вещи.
Но если вы страдаете от тревожного расстройства и у вас есть симптомы, такие как : быстрое сердцебиение, проблемы с дыханием, головокружение, панические атаки, навязчивые мысли и др. И вы до сих пор не знаете, что с этим делать. Вы обошли много разных специалистов и все равно остались не удовлетворены, тогда эта аудиокнига бесспорно будет вам полезна!
Книгу написала знаменитый американский психолог, которая разработала свою собственную программу по терапии тревожных расстройств, на основе когнитивно - поведенческой терапии и новых знаний о работе мозга. Так как автор длительное время сама страдала от тяжёлого тревожного расстройства. Но ей удалось благодаря специальным знаниям и техникам благополучно выйти из недуга, эта книга действительно является очень ценной для тех, кто все ещё борется или уже отчаялся.
В сочетании с информацией из книги и той, которую вы получите после ее прослушивания, если вы напишите нам. Вы сможете обьединить новые знания и войти в совершенно иной мир психотерапии, который значительно продвинет вас к исцелению. Это мы и гарантируем вам. Конечно, если вы будете внимательно слушать книгу и качественно изучите материалы, которыми мы с вами поделимся.
Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью - инструменты для достижения цели будут одни и те же.
Тревожный ум напоминает надоедливую обезьяну 🐒. Обезьяны, как и наши беспокойные мысли, шумят, прыгая с одной ветки на другую в поисках безопасности от любых, даже невидимых, угроз. И если вы часто тревожитесь, то отлично знакомы со своей «обезьяной».
Вы наверняка стремитесь избежать того, чего боитесь, но избегание-это и есть «кормление обезьяны» и оно не работает! Это часто приводит к еще большему беспокойству.
В МРТЕ эта обезьянка называется контролером.
Одна из функций контролера: опережать время, используя воображение, это функция уберегала нас от верной гибели много миллионов лет.
Чтобы адекватно предсказывать будущее, человек ежедневно прислушивался к расчетам своей биологической системы выживания.
Времена изменились, мир стал, относительно, безопасным, но наш мозг работает по-прежнему. Именно поэтому у тревожного человека столько опасений, даже там, где нет причины волноваться.
Каждый, кто попался в сети своей обезьяны, страдая от тревоги, хочет знать на что расчитывать, когда вновь нахлынет симптом или случится что-то неприятное.
Именно поэтому человек, независимо от своего желания или нежелания, вынужден постоянно крутить в своём воображении сценарии страшного исхода, важных для него обстоятельств.
Прослушав эту книгу, вы сможете многое прояснить для себя и получить ответы на актуальные жизненные вопросы.
Эта информация будет особенно полезна тем, кто долго страдает от неоправданной тревоги и не может понять откуда берутся симптомы.
С помощью специальных техник вы перестроите свой «обезьяний» ум, прекратите «кормить» тревожные мысли и обретете долгожданное спокойствие.
Вы поймете, какие страхи становятся источником вашего стресса и узнаете, как противостоять тому, что вас беспокоит.
Как только вы прекратите «кормить обезьяну», исчезнут все ложные угрозы, и вы увидите, насколько удивительна и прекрасна жизнь.
Вы избавитесь от беспричинных страхов и беспокойств, которые еще недавно полностью захватывали вашу жизнь.
12 views
400
109
1 day ago 00:00:59 1
Как Предки обходили закон?
1 day ago 00:15:35 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ
1 day ago 00:37:50 1
Соглашение, которое будет достигнуто в результате переговоров, «шокuрyеm многих».
1 day ago 00:02:38 1
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка
1 day ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
2 days ago 01:03:34 3
Как мафия PayPal начинает мировую революцию, к которой готовились 30 лет
2 days ago 00:03:17 1
Пающие трусы — Красивый конец! [Official Video]
2 days ago 02:17:55 30
🐂 КРАСИМ БЫКА - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ⑤ Дурная кровь, Мыши | РУССКАЯ ОЗВУЧКА
3 days ago 00:54:21 11
Праздник или беспорядки? Как Филадельфия праздновала победу в Супербоуле.
3 days ago 00:11:50 5
Русские Нас Победили: Мы Не в Состоянии Давить На Россию • Полковник Дуглас Макгрегор
3 days ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
3 days ago 01:10:53 31
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
4 days ago 00:54:00 48
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
4 days ago 00:49:00 1
Наши мальчики так больше не хотят. ЯНР быть. Декомунизация в Якутии началась
4 days ago 00:23:42 1
Книга, Написанная в 1895 году, Считается Самым Опасным Знанием в Мире
5 days ago 00:01:01 1
Когда готовить лень: этот салат спасет любой вечер! Супер-простой рецепт!
6 days ago 00:09:59 5
ИЕШУА (Originally Jesus Image Worship -Yeshua) l Прославление. Ачинск
6 days ago 00:16:44 1
Бывший иезуит раскрыл самую мрачную тайну человечества:Землей управляют межпространственные существа
6 days ago 00:07:12 1
#1 Урок одесской речи ГЕМБЕЛЬ.ГАРМИДЕР.ВЫРВАНЫЕ ГОДЫ. Феликс Шиндер
6 days ago 00:04:22 1
Лицо эпохи Нorch 853
1 week ago 01:11:57 1
Electrosoul System - Изданное, Неизданное, Запрещённое. Часть 3. - Free D/L 👉
1 week ago 00:40:40 1
Апатриды: непридуманная жизнь людей без гражданства
1 week ago 00:52:11 1
Спицын: Вопрос жизни и смерти! // США бросают Украину? // Крах системы и битва при Сталинграде
1 week ago 07:10:32 1
У края бездны-(2024) все серии 1-4. Освобождение Мариуполя.Причитайте ограничения в описании ниже!!