У нас на сайте стартует новая рубрика — «Видеотренировка». Автор и ведущий — Мастер спорта международного класса по дзюдо Алексей Ставший. Сегодня наша первая видеотренировка! В первом видео, комплекс упражнений на ноги и кор. Работа на взрыв и стати

У нас на сайте стартует новая рубрика — «Видеотренировка». Автор и ведущий — Мастер спорта международного класса по дзюдо Алексей Ставший. Сегодня наша первая видеотренировка! В первом видео, комплекс упражнений на ноги и кор. Работа на взрыв и статическое напряжение, именно то, что надо для борьбы! Дополнительно работают стабилизаторы, а именно кор.