Хотите повысить гибкость? Тогда это видео точно будет для вас полезным.
00:20 Приветствие
00:30 Рекомендации
01:55 Вытягивание в длину, лежа на спине
03:34 Растяжка внешней части стопы
04:10 Растяжка задней поверхности бедра
5:45 Упражнение на ягодицы и нижнюю часть спины
6:45 Растяжка внутренней поверхности бедра
07:52 Растяжка внутренней поверхности бедра
9:00 Растяжка внутрежней и задней поверхности бедра
10:35 Верхний плечевой пояс
11:42 Скручивание
13:10 Растяжка голеней
14:30 Растяжка нижней части спины и ягодиц
17:50 Расслабление мышц шеи
___
✔️ Не забудьте подписаться на канал Siberian Wellness:
👜 Посетите наш Интернет-магазин красоты и здоровья:
💰 Начните свой бизнес с Siberian Wellness:
▶️ YouTube-канал Президента Компании Татьяны Гороховской:
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
▶︎ Познакомься с ассортиментом Siberian Wellness:
▶︎ Биологически активная косметика Siberian Wellness:
▶︎ Функциональное питание Siberian Wellness:
▶︎ Продукты для гигиены в ассортименте Siberian Wellness:
▶︎ Витаминно-минеральный комплекс. Энергия биоритмов:
▶︎ Селективный парфюм L’INSPIRATION DE SIBIRIE:
▶︎ Fitness Catalyst – спортивная линейка Siberian Wellness:
▶︎ Detox – профессиональное очищенией:
▶︎ Лучшая инвестиция в сияние кожи – Experalta Aurum:
▶︎ Биологически активные добавки Siberian Wellness:
▶︎ RELAX Box – защита от стресса от Siberian Wellness:
ПРАВИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ И МАКИЯЖ:
▶︎ Хиты для интенсивных тренировок от Siberian Wellness:
▶︎ : секреты макияжа от бьюти-эксперта:
▶︎ ПП - рецепт детокс-смузи для похудения и очищения:
▶︎ Комплекс упражнений для ягодиц. Тренировка Дома:
▶︎ Все про углеводы: полезные и вредные продукты:
▶︎ Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3:
БИЗНЕС С SIBERIAN WELLNESS:
▶︎ Открой прибыльный бизнес с Siberian Wellness!
▶︎ Какие возможности для бизнеса дает Siberian Wellness?
▶︎ Круиз для победителей Программы Путешествий:
▶︎ Программа Путешествий от Siberian Wellness!
▶︎ АВТОпроект Siberian Wellness Car:
▶︎ Поездка на производство Siberian Wellness:
▶︎ «Мир Вокруг Тебя» – фонд, сохраняющий планету:
#SiberianWellness #СибирскоеЗдоровье #СибирскаяКосметика
1 view
104
16
1 month ago 00:12:35 1
10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди
1 month ago 00:09:03 1
Улучшаем гибкость. Растяжка на все тело с кубиком для йоги
1 month ago 00:23:33 1
Как я в 69 лет развиваю мышцы рук, спины, ног, а также улучшаю эластичность кожи и тканей:Для женщин
1 month ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
1 month ago 00:00:11 1
Для чего вы встретились с партнером? #нумерология #психология #какнайтисчастье