Как я в 69 лет развиваю мышцы рук, спины, ног, а также улучшаю эластичность кожи и тканей:Для женщин
#wellness #workout
Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке: и поблагодарить донатом ❤️🙏
Ссылка на мой канал в Телеграмме:
Как я в 69 лет развиваю мышцы рук, спины, ног, а также улучшаю эластичность кожи и тканей: Для женщин
Этот комплекс упражнений позволяет развивать мышцы рук, спины, ног, улучшить их форму, а также эластичность кожи и тканей, что особенно важно для женщин после 50, когда наступает менопауза и начинает обвисать и становиться дряблой кожа. Регулярные тренировки мышц с гантелями позволят вам держать свои мышцы и тело в тонусе
Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 3-4 дня:
Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персон
1 view
2
1
5 years ago 00:03:34 30
Как я вижу музыку
4 years ago 00:16:39 17
Рецепт классической пиццы “как я люблю“.
5 years ago 00:02:51 18
КАК Я ЛИШИЛСЯ ВОЛОС
7 years ago 00:28:51 564
Как я делаю пинкип.
7 years ago 00:03:56 205
Как я нашла Алёну | nixelpixel
5 years ago 00:07:10 48
КАК Я ПОФИКСИЛ КОМП ? КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛАГАМИ ?
5 years ago 00:02:02 334
Как я пообщался с фиксиками
8 years ago 00:15:45 5.8K
КАК Я СТАЛ ТЕМ, КЕМ СТАЛ?
3 years ago 00:27:43 142
Как я избавился от ГЭРБ. Рефлюкс эзофагит
5 years ago 00:28:29 100
Как я делаю снегирей на рукавичках.
5 years ago 00:10:29 183
КАК Я АПНУЛ ДАЙМОНДА - Rainbow Six Siege
5 years ago 00:10:03 13
Как я УНИЧТОЖИЛ лучшее расследование Навального
3 years ago 00:04:55 146
Курточная манжета на резинке, как я шью
5 years ago 00:04:22 205
КАК Я РАБОТАЮ ЗА ПК???
4 years ago 00:47:56 678
КАК Я ПЕРЕСТАЛ БОЯТЬСЯ И ПОЛЮБИЛ WARHAMMER 40000
4 years ago 00:24:23 337
Как я перешел на монитор 240 герц!
7 years ago 00:05:05 1.4K
Как я был “цветным“
12 years ago 00:03:33 307
Как я играю в Warface №11
4 years ago 00:05:01 306
Алексей Воробьев - Не полюбит как я
5 years ago 00:02:09 25
Как я сдал ЕГЭ
12 years ago 00:05:32 177
Как я играю в Warface №20
5 years ago 00:04:18 199
КАК Я ОБГОРЕЛ на 95% и выжил
12 years ago 00:09:04 166
Как я играю в Warface №7
3 years ago 00:08:02 40
Мама, я укололся. Как я первый раз употребил наркотики.