Растяжка без боли. домашняя тренировка. занятие 3

небольшой комплекс упражнений для домашних тренировок по мягкой растяжке. занятие отлично снимает напряжение и мягко тянет, делая тело эластичнее и красивее. эти движения входят в комплекс разминки основного занятия по Софт растяжке. очно можно прийти в ТЦ Москва в студию Aplomb. заочно – написать мне письмо и мы встретимся онлайн) #тренер_Киселева