Упражнения для похудения. День 5

Сегодня мы вместе с инструктором фитнес-клуба Sportlife Виталиной Бендарской завершаем первую неделю комплекса упражнений последней тренировкой. Впереди выходные, когда тело будет восстанавливаться после физических нагрузок. Но помните о правильном питании - не стоит налегать на сладости и прочие калорийные продукты, надеясь компенсировать их спортом. Если вы придерживались рекомендаций тренера, уверены, что вы уже увидели хотя бы маленький результат. Пятый день занятий состоит так же из шести упражнени