Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Итак, сегодня булочки, да не простые, а томатные!
Я пеку их круглый год. Летом из свежих помидор, зимой из замороженных. Без помидор я не могу. Я их и вялю, и сушу, и замораживаю.
Даже хлеб из них пеку. К тому же рецепт очень простой, готовятся булочки быстро.
Ингредиенты:
Томаты – 300 грамм
Яйцо – 2 штуки
Творог 9% - 100 грамм
Отруби овсяные – 30 грамм (смотрим внимательно, чтобы в составе были только отруби)
Овсяные хлопья – 50 грамм
Разрыхлитель – 5 грамм
Псиллиум – 2/3 чайной ложки
Соль – 1 чайная ложка
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,4
Жиры – 6,5
Углеводы – 13,2
142 кКал
Выпекаем при температуре 180 градусов 30-35 минут.
1 view
343
102
3 months ago 00:11:34 1
ПЕРЕКУСЫ на все случаи: в ШКОЛУ, на РАБОТУ, в дорогу
3 months ago 00:07:18 1
ТОП - 5 простых и вкусных завтраков 🍳🥓🥞
3 months ago 00:06:00 1
ТИПИЧНЫЙ ОБЗОР СБОРОК на ANOMALY (Пародия)
4 months ago 00:11:57 1
🍕Идеальное тесто для пиццы! Два рецепта вкусной домашней пиццы в духовке!🍕
4 months ago 00:04:03 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ТЕФТЕЛИ ИЗ ГОВЯЖЬЕГО ФАРША? Домашние, вкусные, с рисом, в томатном соусе, на ужин
4 months ago 00:21:39 1
Бездрожжевой домашний хлеб на кефире от Марии .Читайте поправку под видео.
4 months ago 00:02:10 1
Хлеб с цукини, ветчиной, томатами итд.
4 months ago 00:25:14 1
Реально ли ОДНОЙ КУРИЦЕЙ накормить СЕМЬЮ на завтрак, обед, ужин? Меню из одной курицы.Бюджетное меню
4 months ago 00:20:47 1
ХЛЕБ ИЗ ГРЕЧКИ КАК ПУХ! И ДВА ПОСТНЫХ БЛЮДА: СУП И ВКУСНЕЙШЕЕ БЛЮДО НА ВТОРОЕ! МИНИМУМ ККАЛ!
4 months ago 00:06:33 1
БЫСТРО и ОЧЕНЬ ВКУСНО! И на завтрак и на ужин | Кулинарим с Таней
4 months ago 00:02:19 1
Джо Растяпа, он же Неряха, он же Грязный Джо. Самый аппетитный бургер из фильма Двое: Я и моя тень
4 months ago 00:08:01 1
ОСТРИ - мужчины в Грузии его просто обожают 🥂 Особенно с грузинским хлебом просто объединение 🥰
4 months ago 00:08:19 1
7 лучших бюджетных намазок на хлеб. Быстро, вкусно и очень выгодно! Есть постный рецепт!
4 months ago 00:08:07 3
Как испечь Чиабатту. Хлеб с БОЛЬШИМИ ДЫРАМИ | Ciabatta
4 months ago 00:08:40 1
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
4 months ago 00:44:26 1
Хлеб и выпечка - 10, Итоговый эфир - Мария Селянина - Кондитерский курс -
4 months ago 00:09:33 1
Хлеб и выпечка - 10, разбор ДЗ 3 модуля - Мария Селянина - Кондитерский курс -