Йога с Полиной. Растяжка

Растяжка способствует развитию подвижности и хорошей осанки, а также укрепляет тело 🧘🏼‍♀️ Бёдра, подколенные сухожилия, ягодицы, спина и плечи — это области, которые необходимо растягивать, чтобы помочь нам не только в практике йоги, но и в повседневной жизни. Для эффективной растяжки мышц повторяй комплекс от нашего чудесного [id74055169|тренера] несколько раз 💕 #йога366 #йога #йогаминутка #йогаминутка366 #москва