Практика Куксандо. Первые уровень. Вторые 25 поз.

Разминка и завершающие упражнения с комментариями. Дыхание в позах 4х4 (5 секунд вдох и 5 секунд выдох). Подробнее здесь: Инстаграм ВК What’s up 89612859083 Telegram Эфиры в Телеграм и Инстаграм. Консультации, ответы на вопросы практикующих. Авторы канала Давид Малышев (практикующий с 2011 года, мастер с 2018 года) и Лилия Журомская (практикующая с 2012 года, мастер с 2018 года). Поддержать проект ➡️ donation на карту 4276 5206 2105 4945 PayPal liljouromskaja@