Обязательный комплекс для женщин 60+. 10 минут в день чтобы почувствовать себя королевой.

В этом видео я поделюсь комплексом для женщин элегантного возраста . Этот комплекс можно выполнять на постоянной основе или чередовать с другим комплексом , который вам нравится. Обязательно подключайте приемы для коррекции осанки , самый простой инструмент вам в этом поможет. Это гимнастическая палка или палка от швабры. Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего стоит начать! курс омоложения “Базовый Про“ Стартуем г, присоединяйтесь! Полезный комплекс с палкой здесь 👇 - Массаж 60 Полезные видео: - Полноценные глубокотканный массаж и массаж надкостницы и супер маска вместо ботокса здесь - Массаж надкостницы - Точечный массаж лица - Лен вместо ботокса. http