🌟3 ПП рецепта из КУРИЦЫ 💪🏻 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Соус терияки: 50 мл воды 100 мл соевого соуса 1 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. яблочного уксуса 3 зубчика чеснока корень имбиря 2 ст.л. кукурузного крахмала 1 ст.л. меда Куриные котлетки в духовке: 600г куриного филе 1 луковица 1 яйцо 3 ст.л. овсяных отрубей зелень сыр ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3 ★Дневник ПР