Медитация Анапана для детей и подростков в Санкт-Петербурге 21-22 октября 2023 года

Во время курса дети обучаются технике наблюдения за дыханием Анапана. Наблюдая дыхание, участники развивают навыки самосознания, учатся жить в настоящем моменте, успокаивать свой ум. Полученный на курсе опыт поможет детям в дальнейшем гармонично и мирно проживать различные жизненные ситуации. Курс проходит с 10:00 до 17:00. Предусмотрены перерывы на игры, творческие занятия и приемы пищи.