ДОМАШНИЙ ХЛЕБ ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ/Hejmfarita tutgrena pano/Homemade wholegrain bread

Подписка на канал - Хлеб из цельнозерновой муки намного полезнее хлеба, выпеченного из муки высшего сорта. Цельнозерновая мука содержит отруби и ростки зерна, тем самым сохраняет полезные свойства. Витамины, микроэлементы содержатся как раз в оболочках зерна. Хлеб из цельнозерновой муки можно употреблять людям, больным сахарным диабетом. Ингредиенты: Мука цельнозерновая - 400 г Вода - 220 мл Соль - 1 ч.л. Дрожжи сухие - 5 г Сахар - 1 ч.л. Растительное масло - 15 г ******************************** Ingrediencoj: 400 g da tutgrena faruno 220 ml da akvo Unu kuleron da salo 5 g da seka gisto Unu kuleron da sukero Unu kuleron da legomoleo ******************************** Ingredients: 400 g wholegrain flour 220 ml water 1 tsp salt 5 g dry yeast 1 tsp sugar 1 tbsp vegetable oil