Высокобелковый ПП ужин КБЖУ на порцию: 314/25/17/14/16

Высокобелковый ПП ужин 🥗 КБЖУ на порцию: 314/25/17/14/16 🥗 Куриная грудка - 130 г 🥗 Панировочные сухари - 30 г 🥗 Яйцо - 1 шт 🥗 Айцсберг или листья салата - 70 г 🥗 Сметана 15% - 1 ст л 🥗 Майонез - 20 г низкокалорийный 🥗 Зубчик чеснока 🥗 Сок лимона Приготовление на видео 👆