Есть склонность набирать лишний вес Другое питание, мой личный опыт. Челлендж по улучшению тела

Как при склонности к полноте не набирать лишний вес, корректируя свое питание. Другое питание, мой личный опыт. Артем Кутянин. Заказать Древмасс: Получите консультацию специалиста (звонок бесплатный): 8 800 700 3779. Дело в том, что я столкнулся с такой проблемой. Мне 34 года и я заметил, что начали меняться обменные процессы. До 30 лет я мог себе позволять есть и пить, что угодно и при этом делать это в любое время суток. Сейчас такое не проходит бесследно. Я замечаю, что у меня растет живот и жирок. У меня есть такой небольшой личный страх. Мой папа, мастер спорта по лыжам и он бывший военный. И когда перестал заниматься лыжами, то после этого он достаточно сильно набрал вес. Я вижу, что сейчас ему 66 лет и лишний вес ему мешает. Намного круче было бы, если бы тело было бы более худое. Так легче перемещаться, двигаться и так далее. Я не хочу с собой таких изменений. Но так как месяц назад я завершил бег. Сейчас я бегаю крайне мало и редко. Может быть вы знали, что я бегал марафоны. И мой лучший результат - . Это было в Стамбуле. Приличный результат, добился его я в том году и как-то перегорел. 6 лет я бегал. Соответственно, когда бегаешь по 80-100 км в неделю, жирок не нарастает совсем. Сейчас столкнулся с проблемой, что жирок нарастает. И я пошел к своему другу, он мне расписал мое питание. И мне показалось, что этим полезным надо с вами поделиться. Я расскажу, как я буду питаться ближайшие 2 месяца. При этом я буду еще заниматься в спортзале, запишусь на 6-ти недельный челлендж по улучшению тела. И сделаю фотографии до и после. И покажу вам в финальном видео, которое будет снято в конце декабря, какой формы мне удалось достичь. Если хотите узнать все подробности моего нового рациона питания, смотрите это видео до конца. Там будут очень полезные советы по питанию, чтобы не набирать вес. #массажердляспины #лишнийвес #какснизитьвес 📍 Понравилось это видео, поделитесь с друзьями! Научим, как за 7 минут занятий в день избавиться от боли в спине при помощи медицинского массажера для спины с гарантией результата! Не поможет в течении 3-х месяцев — вернем деньги. ➡ В России с 2012 года. ➡ Свое производство 1000 кв.м. ➡ Регистрационное удостоверение Минздрава России. Запатентовано. ➡ Более 100 отзывов на нашем канале. ➡ Более 45 000 людей справились с болью в спине. Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания здоровья позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что здоровье спины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом. Жить без боли просто с Древмасс». Деревянный роликовый массажер для спины Древмасс лечит причины основных заболеваний: ➡ остеохондроз ➡ протрузия ➡ межпозвоночная грыжа ➡ сколиоз ➡ общие боли в спине ➡ радикулит ➡ ишиас ➡ кифоз Идеально подходит для реабилитации и профилактики. Почему тренажер-массажер для спины Drevmass настолько эффективен? Тренажер для спины Древмасс выполняет 4 основные функции, позволяющее поддерживать свой позвоночник в здоровом положении и избежать дальнейших разрушений и со временем улучшить уже проблемы — грыжи, протрузии, остеохондроз. 1) Плавное растяжение позвоночника. За счёт роликов разного диаметра происходит последовательное воздействие на шейные, грудные и пояснично-крестцовые группы межпозвоночных дисков. 2) Вывод мышц из хронического спазма. Именно мышцы приводят в движение наш позвоночник. Укрепление околопозвоночных мышц и снятие спазма — первостепенная задача оздоровления и восстановления физиологических изгибов позвоночника. 3) Активное улучшение кровообращения. При движении корпуса вдоль роликов в околопозвоночных зонах усиливается кровоток и питание хрящевых тканей. Начинают правильно работать межпозвонковые нервы, от которых зависит работа внутренних органов и всего организма. 4) Системные занятия каждый день. Доставка по всей России наложенным платежом СДЭК и Почтой РФ. Высылаем в любой населенный пункт России. Оплата после осмотра. Массажер Древмасс можете вернуть в течение 3-х месяцев после покупки, согласно законодательству РФ. Гарантия 1 год. Срок службы для всей семьи более 15 лет. 👉 Бесплатную консультацию по вашей болезни вы можете получить, оставив заявку на нашем сайте: Или позвонив нам по бесплатной горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны) 👉 Сайты компании Древмасс (Drevmass): ➡ - блог о здоровой спине и позвоночнике ➡ ➡ ➡