Кинезио йога с Петром Егоровым 6 занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан

Практическое занятие по проработке Функциональных линий (передней и задней). Раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Подведение тела к разнонаправленным положениям ног (Вирабхадрасана 1). Применение серии мудр для стимуляции внутренних энергетических потоков, проходящих через сердце. На занятии использовались: - круглая палка (диаметр 2-3 см, длинной около 1 метра), - 1 мячик для тенниса, - 2 табурета (или стулья с твёрдой поверхностью), - Блок для йоги. Группа в Telegram - FEuaXSM7iu42YThi