МФР СТОПЫ / РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА / 15 МИНУТ ДОМА ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО

Зачем разминать стопы? Как стопы влияют на здоровье нашего организма? А на внешний вид? Меня зовут Соня Солдатова, и в этом видео я покажу вам, как за 15 минут разработать, размять и растянуть стопы для вашего здоровья! ТАЙМ-КОДЫ: 0:00-3:30 - Зачем растягивать стопы? 3:30-14:10 - Тренировка для стоп. 14:10-15:09 - Радуемся результату после первой тренировки! ►ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: ►ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: ►Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (3 филиала в Москве): ►МОЯ ОДЕЖДА, КУПАЛЬНИКИ, БОДИ: #стопымфр #СоняСолдатова #мфр