СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса
✅ Домашние тренировки для пловцов. Курс “Сухое плавание“ -
✅ Сайт Swim Rocket:
✅ Видео курсы по плаванию:
Ракеты, привет. Сегодня наш тренер Александр покажет 8 простых, но очень эффективных упражнений на прокачку пресса пловца. Эти упражнения не требуют дополнительного оборудования, поэтому их можно выполнять даже дома. Приятного просмотра!
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram -
• Детская школа SR Kids в Инстаграм -
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию -
• Наши соревнования “Гонки ракет“ -
• Онлайн курсы по плаванию -
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой “ютуб“
_____________________________________
Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект
• Telegram:
• VK:
и Департаменту спорта города Москвы
• Telegram:
• VK:
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет
1 view
330
67
2 months ago 00:01:59 1
Самоблокирующиеся держатели кабеля из нержавеющей стали производства CARBOMECH Sp. z o.o (Польша)
2 months ago 00:00:54 1
Танк России со стальным дредами, самодельная защита от дронов
2 months ago 00:09:35 1
Перекрытие реки Обь при строительстве ГЭС, 1956
2 months ago 00:00:30 1
Зато у меня нервы, как стальные канаты
2 months ago 00:06:46 1
СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса
2 months ago 00:24:37 1
Плетение огона на стальном тросе
3 months ago 00:01:00 1
Якорная морская мина нашли в Сочи Претенденты на премию Дарвина #мины #армиярф #война #приколы #сочи
3 months ago 00:08:15 1
Водоснабжение частного дома. Водопровод из скважины.
3 months ago 00:02:35 1
Бендерская крепость: реставрация продолжится
3 months ago 00:09:58 1
час назад / тело Бузовой обнаружено в Занзибаре / Как стало известно тело плыло и приплыло в новость
3 months ago 01:01:00 1
Z-12РМ Ultra. Финальный тест тна канате.
3 months ago 00:00:00 1
Проработка Всего Тела в Эфире 🔥 Тело Стало Более Подвижное. Повторный приём АКУПРЕССУРА - Россия
3 months ago 00:14:44 1
Этого Монаха Шаолиня Никто Не Смог Победить
3 months ago 00:16:39 1
Тюнинг Буханки для охоты
4 months ago 00:01:00 1
Эх!!! молодёжь зацените на чем прадеды работали 😉👌#CAT-D-4 #ЛопатаОтиса
4 months ago 00:00:58 6
Ножницы гидравлические ручные НГР-65 серия ПРОФИ #квт #инструментквт #shortsквт #серияпрофи
4 months ago 00:03:34 1
НОМ - Карлик
4 months ago 00:27:43 4
Нож от мастерской Молния. Сталь 95х18. Тест по резу 30 мм. каната. Боевой Варяг.
4 months ago 00:00:16 1
#раритет #экскаваторщик #спецтехника
4 months ago 00:14:49 1
Новая концепция: ОПРОКИДЫВАТЕЛЬ ЗАМЕНИТ ПОДЪЕМНИК И СМОТРОВУЮ ЯМУ
4 months ago 00:00:00 1
ЛЕГЕНДА 2М ДВУСКАТНАЯ ТЕПЛИЦА ШИРИНОЙ 2 МЕТРА
4 months ago 00:00:48 1
Обжимка троса гидравлическим прессом “на коленке“ и “параллельные ветви“ на 3 мм стальном тросе
4 months ago 00:06:29 1
Обжимаем трос: какой зажим крепче? Тест!
5 months ago 00:10:32 2
Горный велосипед Stinger Reload Pro (2024) | Крепкий байк для кросс-кантри и катания по пересечёнке