Каналы---Растяжка--- Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Сегодня реагирую на ролик о развитии «икс-образных» ног. Главная цель этого видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. Если вы не поняли о чем это я - речь пойдет и гипермобильности коленного сустава, с которой в определенный видах спорта не то что не работают, наоборот, она приветствуется. Гипермобильность имеет как хорошую, так и плохую сторону. Да, вам намного легче сесть на шпагат, сделать более амплитудное движение. НО! Это также звоночек о слабости вашего связочного аппарата и повышенный риск травмы как в суставе, который переразгибается, так и в соседних суставах, которые не дорабатывают. То, что может выглядеть красиво на сцене, отнюдь не здорово и гуманно для вашего тело. В особенности эт