Предлагаю для самостоятельной практики.
Аудио вариант
Теоретическая информация об этой и других практиках медитации была озвучена на недавнем занятии
________________
Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму:
QIWI:
сбербанк: 4276280010840608
paypal:
яндекс деньги (yoomoney): 410013583011752
________________
Александра Сатара - преподаватель йоги
instagram -
vk -
telegram -
facebook -
почта - lexiqq@
сайт -
1 view
889
280
2 months ago 00:16:51 1
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep
2 months ago 00:01:00 1
Эта музыка (777hz) омывает спокойствием #music #relax
2 months ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
2 months ago 01:01:08 1
медитация, камин, гитара, пламя, расслабление Cozy Fireplace & Relaxing Guitar Music - Perfect for Relaxation, Sleep, and Stress Relief
2 months ago 00:02:39 1
Живые помощи - Это пение должен услышать каждый | Псалом 90
2 months ago 01:50:53 1
Медитация на заземление
2 months ago 00:27:27 1
Медитация ШАВАСАНА / Глубокое расслабление перед сном
2 months ago 01:00:01 1
Элегантный осенний джаз 🍁🔥 Расслабляющая музыка для релаксации и снятия стресса - Атмосфера кофейни