Янелия Скрепник - Функциональная тренировка на все тело | Повышаем силу, тонус и выносливость!

Функциональная тренировка на все тело. Для данной тренировки не понадобиться никакое оборудование, только таймер и любая возвышенность в виде лавки, стула или кровати. Вы будете работать над силой, выносливостью и мышечным тонусом ваших мышц.