#СоветДня

#СоветДня Безопасность начинается с тебя! ️ Чтобы жара не принесла вред твоему здоровью соблюдай следующие правила: избегай длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы – с 11:00 до 17:00; снизь физические нагрузки или перенеси их на раннее утро или поздний вечер; при выходе на улицу надень легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки; употребляй большое количество жидкости; как можно чаще принимай прохладный душ. @mchsdagestan #МЧСДагестан #МЧС05 Source: ГУ МЧС России по Республике Дагестан