Какие продукты исключить перед разговором.

Лайфхаки по продуктам, которые лучше не употреблять, если предстоит разговаривать в ближайшее время. • Молочка • Сыпучие перекусы — семечки, орехи, чипсы • Солёные продукты • Хлебобулочные изделия • Кондитерка • чай и кофе • соки и напитки • газированная вода За полтора-два часа до можно поесть всё что хочется, а перед выступлением — только водичка. Она поможет нашим связкам, ведь они гидрофильны. Не создавайте сами себе помехи в речи. 👌 #дикция #артикуляция #голос #речь #публичныевыступления #спикер #конференция #ораторскоеискусство #саморазвитие #softskills