КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРО, ПЛАВАЯ МЕДЛЕННО? УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ И БАЛАНСА

✔ ✔ Сейчас вы узнаете, как можно плавать быстро, если вы плывете очень медленно! НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ : ЗАМЕДЛЕННАЯ СЪЕМКА СУТЬ УПРАЖНЕНИЯ: Вам нужно плыть технически правильно, качественно и ооооооочень медленно. Не быстрее 2х минут на 50м. Да-да, вы все правильно прочитали. Если вы сможете в таком темпе плыть и не терять техники, то это будет говорить о ваших хороших кондициях и качественном положении тела в воде. Берите на вооружение это упраж