ПРИГОТОВЬ МНЕ ТОЖЕ! Подруга распробовала) 5 рецептов из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ в каждый дом!

Смотрите и другие видео @ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Сегодня делюсь рецептами из пекинской капусты, будут горячие блюда, салаты и конечно же интересные соусы. 00:20 Оладьи из пекинской капусты Пекинская капуста 400 г Морковь 60 г Яйцо СО 2 шт Зелёный лук (репчатый лук) 30 г Мука кукурузная ц/з (пшеничная ц/з, рисовая ц/з, овсяная) 75 г Топленое масло Гхи 10 г Соль Перец чёрный молотый На 100 г 102 кКал 4,5/4,1/11,9 Выход 603 г 00:59 Сметано-чесночный соус Сметана 15% 120 г Чеснок 1 зубчик Укроп 3 г Соль На 100 г 157,6 кКал 2,4/14,4/4 Выход 125 г 02:10 Ленивые голубцы из пекинской капусты Пекинская капуста 500 г Филе куриной грудки (индейка, фарш) 250 г Шампиньоны 130 г Зелёный лук (репчатый лук) 30 г Чеснок 1-2 зубчика Сметана 15% 100 г Томатная паста 30 н Вода 80 мл Тимьян щепотка Соль Чёрный молотый перец Петрушка 5 г На 100 г 62,4 кКал 7,8/2,3/2,5 Выход 950 г 03:50 Салат из пекинской капуст