Готовим вегетаринскую запеканку

Запеканка овощная Соус Бешамель Молоко 500мл (модно взять коровье или любое растительное) Мука 1 ст л Масло сливочное 30 - 40 гр Соль Базилик Куркума Асафетида или сухой чеснок Мускатный орех Сыр Цукини или кабачок 2 шт Картофель 5-6 шт Соль Перец Асафетида или сухой чеснок Итальянские травы В моих социальных сетях вы найдете еще больше полезных вегетарианских рецептов. Подписывайтесь и оставайтесь со мной. Инстаграм ( Мой главный канал в телеграме Официальный канал “4 жемчужины вегетарианства“ () Напоминаю, что меня зовут Мадхурика Чернина, я эксперт в области питания (с опытом 25 лет), а так же более 5 лет специалист в области психологии питания, изучаю влияние продуктов на наше здоровье. Мне 50 лет, я мама 3х прекрасных детей. На моем канале всё о питании для вегетарианцев, веганов и людей, которые любят вкусно поесть. А так же для тех кто хочет оставаться здоровыми, молодыми и красивыми. А главное наполняться энергии счастья, любви и радости.