Подтягивания с подвесными ремнями

Подбородок поднимается. Возьмитесь за петли и повисните на обеих руках. Если она слишком низкая, просто согните ноги в коленях так, чтобы свободно свисать с пола. Затем поднимите корпус вверх. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Спина #Разгибание #Висячее #Независимое #Промежуточное #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Подвесные_ремни