Рутина или как сделать Сурью Н. чуть веселее

Рутина или как сделать Сурью Н. чуть веселее и разнообразнее Когда уже чувствуете силу, лёгкость и ловкость в ежедневной практике классической Сурье Намаскар🙏🏻 Просто добавляем по(1-2) новому элементу в каждый круг (напомню один круг это значит сделать СН с обеих ног) Здесь первый круг классический с обеих ног. А остальные три не полные, чтобы сократить время для видео на каждые пол круга добавляю элементы. Ни в коем случае не отрицаю классический подход, это моё видение его в развитии не постесняюсь этого слова flow) Моего потока👋🏻 Следующее видео добавлю мой круг практики в развитии на настоящий момент