Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов

В этом выпуске беседа с одним из топ 5 медицинских экспертов России, гастроэнтерологом — Сергеем Вяловым. Мы обсудим, как повседневные пищевые привычки влияют на наше здоровье, какие продукты могут быть вредны, и как избежать типичных ошибок в питании. Узнайте, почему диеты не всегда работают, и как правильно поддерживать физическое и эмоциональное состояние. Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина: • Instagram* — • Telegram-канал — W5aetq-YZ44xMTg6 • Наш подкаст в аудиоформате — Контакты Сергея Вялова: • YouTube-канал — @DoctorVyalov • Instagram* — 🎁 Результаты конкурса на 4 книги Сергея Вялова в Телеграм канале: W5aetq-YZ44xMTg6 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 - Тизер 00:23 - Про гостя и тему подкаста 01:09 - Хлеб: польза или вред? 02:13 - Про ценность и пользу молока